焦虑症状困扰，心悸、乏力等如何有效治疗？

健康咨询描述： 经常觉得心悸，焦虑心慌，症状治疗乏力，困扰恶心，心悸胃部不适，乏力有时候严重的等何时候会感觉头重脚轻的，有点事就觉得心慌的有效要命，去看过医生，焦虑医生说是症状治疗焦虑症，给我开了一些药，困扰吃了一段时间没什么效果。心悸

想得到怎样的乏力帮助：焦虑怎么治疗啊？

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ask69318989t9 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-14 06:08:42 我要投诉       

焦虑症的等何治疗是一个综合性的过程。药物治疗需要一定时间才能发挥作用，有效如果您服用一段时间后效果不明显，焦虑建议及时复诊，医生可能会根据情况调整用药。心理治疗也非常重要，如认知行为疗法，帮助您改变对事物的不良认知和应对方式。您还可以通过运动来缓解焦虑，如散步、瑜伽等。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神压力，也有助于焦虑症状的改善。